在快节拍的糊口中，越来越多的东说念主运行激情心绪健康问题。抑郁和急躁是常见的心绪扰乱，若不足时发现和侵略，可能对糊口变成严重影响。通过肤浅的自我测试，不错初步了解我方的心绪景象。 以下是一个简化的抑郁急躁症自我测试题，供参考： 1. 近两周是否时时感到情愫低垂、悲悼或失去兴味？ 2. 是否容易惊惶、弥留或心神不安？ 3. 是否出现休眠扰乱，如失眠或嗜睡？ 4. 食欲是否有昭着变化，如食欲减退或暴饮暴食？ 5. 是否难以聚拢预防力或作念出决定？ 上海维亦衡商贸有限公司 6. 是否有捏续的疲惫感，

智商（IQ）是测度东说念主类才略水平的进军操办，经常通过表率化的才略考试来评估。测试智商的要领多种万般香瓜网，但最常见的照旧使用表率的才略考试器具。 当先，常见的智商测试包括《韦氏成东说念主才略量表》（WAIS）和《斯坦福-比奈才略量表》（SBIS）。这些测试由专科神情学家或受过锤真金不怕火的测试东说念主员进行，涵盖说话相识、逻辑推理、数学才能、操心力等多个方面。测试历程中，被试者需要完成一系列题目，凭证答题的正确率和速率谈论出智商分数。 其次，集会上也存在很多在线智商测试，诚然它们可能不如专